Ετοιμαστείτε για το καλοκαίρι και τον ήλιο
Το να ετοιμάζετε τα πράγματα για την παραλία με ένα μωρό μπορεί γρήγορα να σας φανεί σαν μια αδύνατη αποστολή, αλλά δεν χρειάζεται να αγχωθείτε. Εφόσον έχετε τα απαραίτητα, θα έχετε μια όμορφη μέρα με ποιοτικό χρόνο για εσάς και το μικρό σας.
Η βόλτα στην παραλία με το μωρό σας μπορεί να είναι μια εξαιρετική αισθητηριακή εμπειρία για αυτό. Η άμμος, το νερό και τα κοχύλια μπορούν να ανοίξουν έναν ολόκληρο νέο κόσμο συναρπαστικού παιχνιδιού για το μικρό σας: αφήστε τη φαντασία του να ανοίξει τους ορίζοντές της, ενώ εμείς ανησυχούμε για τα πρακτικά πράγματα: Από το αντηλιακό και τις πάνες κολύμβησης μέχρι τα μπρατσάκια, ας δούμε μερικά από τα πρακτικά πράγματα που πρέπει να έχετε μαζί σας για μια μέρα στην παραλία:
1. Αντηλιακό για μωρά
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο στην παραλία, ειδικά για ένα μωρό ή νήπιο. Το δέρμα τους είναι πολύ ευαίσθητο και ιδιαίτερα επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα και βλάβες από τον ήλιο, επομένως είναι σημαντικό να έχετε μαζί σας ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη SPF, όπως τα Bambo Nature αντηλιακά με SPF 30 και 50. Τα αντηλιακά διαθέτουν οικολογική σήμανση και είναι δερματολογικά ελεγμένα, κατάλληλα ακόμη και για το πιο ευαίσθητο δέρμα – και, το πιο σημαντικό, προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις ακτίνες UVB.
Η χρήση αντηλιακού συνήθως δεν συνιστάται για βρέφη κάτω των 6 μηνών (διαβάστε παρακάτω για άλλους τρόπους προστασίας του μωρού σας από τις ακτίνες UV), αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ένα σωληνάριο για μεγαλύτερα μωρά, νήπια, παιδιά και φυσικά για τον εαυτό σας.
Αν ποτέ έχετε αμφιβολίες, δοκιμάζετε πάντα το αντηλιακό σας σε μια μικρή περιοχή του δέρματος για να ελέγξετε για πιθανές αντιδράσεις.
2. Βρεφικές πάνες κολύμβησης
Είναι σημαντικό για το μωρό σας να φοράει πάνες για να διατηρεί το νερό καθαρό και υγιεινό για όλους τους επισκέπτες στην παραλία, αλλά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλώς μια κανονική πάνα – οι πάνες και τα βρακάκια κολύμβησης είναι ειδικά σχεδιασμένα για χρήση στο νερό με πυρήνα που δεν απορροφά υγρά και δεν διογκώνεται όπως σε μια κανονική πάνα. Αντίθετα, έχουν σχεδιαστεί κυρίως για να συγκρατούν “το νούμερο 2” μέχρι να μπορέσετε να βγείτε από το νερό και να αλλάξετε.
Λατρεύουμε τα Bambo Nature Swim Pants μας που σκίζονται εύκολα στα πλαϊνά – κάνουν την αλλαγή μιας βρεγμένης πάνας παιχνιδάκι! Επιπλέον, οι πάνες βρακάκι είναι εντελώς απαλλαγμένες από άρωμα και λεύκανση με χλώριο για την ασφάλεια του δέρματος του παιδιού σας.
3. Σακούλες για πάνες
Μία ή δύο αλλαγές πάνας στην παραλία πιθανότατα θα είναι αναπόφευκτες, οπότε θυμηθείτε να φέρετε μαζί σας μερικές σακούλες για να απορρίψετε τις πάνες όπως οι Σακούλες Abri-Bag Zipper Bag ή πλαστικές σακούλες. Αλλά πάρτε μαζί σας και μερικές επιπλέον σακούλες. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για βρεγμένα ρούχα, παπούτσια με άμμο, σκουπίδια ή οτιδήποτε άλλο θέλετε να ξεχωρίσετε από τα άλλα σας αντικείμενα.
4. Σκηνή ή ομπρέλα παραλίας με προστασία UV
Θυμηθείτε να φέρετε λίγη σκιά μαζί σας στην παραλία! Γενικά συνιστάται να κρατάτε τα μικρά μωρά κάτω των 6 μηνών στη σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο, και τα μεγαλύτερα μωρά και τα νήπια θα πρέπει επίσης να μένουν στη σκιά όταν ο μεσημεριανός ήλιος είναι πιο δυνατός μεταξύ 11 π.μ. και 3 μ.μ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια ομπρέλα ή μια αναδιπλούμενη σκηνή με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, καθώς οι ακτίνες UV μπορούν να διαπεράσουν τα ρούχα και τα υφάσματα.
5. Μαγιό και καπέλο με προστασία UV
Εκτός από το αντηλιακό, ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προστατεύσετε το ευαίσθητο δέρμα του μωρού σας είναι καλύπτοντάς το με ρούχα. Όταν δεν βρίσκεται στο νερό, ντύστε το μωρό σας με ρούχα πυκνής πλέξης από αναπνεύσιμο βαμβάκι ή βισκόζη, που θα βοηθήσουν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός του. Στο νερό, χρησιμοποιήστε μαγιό με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Και να θυμάστε πάντα να φοράτε στο μωρό σας ένα καπέλο με φαρδύ γείσο που θα προστατεύει το πρόσωπο, τον λαιμό και το στήθος του από τον ήλιο.
6. Παπούτσια νερού ή παπούτσια παραλίας
Η άμμος στην παραλία μπορεί να είναι πολύ ζεστή για να την περπατήσουν τα ευαίσθητα μικρά ποδαράκια, και μπορεί να υπάρχουν κοχύλια, πέτρες και άλλα αιχμηρά αντικείμενα στο νερό. Θυμηθείτε να πάρετε μαζί σας ένα ζευγάρι παπούτσια νερού ή σανδάλια θαλάσσης για το μωρό σας, ώστε να μπορείτε να προστατεύετε τα πόδια του.
7. Φουσκωτά
Τα φουσκωτά διατίθενται σε πολλά σχήματα και μεγέθη, και με ένα μικρό μωρό ή παιδί, είναι πάντα καλή ιδέα να έχετε μαζί σας μερικές επιλογές. Για τα μικρότερα μωρά, μπορείτε να βρείτε φουσκωτά με τρύπες για τα πόδια και σκίαστρα. Αυτά τα φουσκωτά κρατούν τα μικρά λίγο πιο συγκρατημένα καθώς πλατσουρίζουν και εξερευνούν το νερό, προστατεύοντάς τα παράλληλα από τον ήλιο. Για τα μωρά και τα νήπια που περπατούν, τα φουσκωτά μπρατσάκια και οι ζώνες κολύμβησης θα τους επιτρέψουν να πλατσουρίζουν με ασφάλεια.
Να θυμάστε να προσέχετε πάντα τα παιδιά σας όταν παίζουν μέσα ή κοντά στο νερό και να κρατάτε πάντα τα φουσκωτά στη θάλασσα, καθώς ο άνεμος και τα κύματα μπορούν να τα μεταφέρουν μακριά από την ακτή.
8. Παιχνίδια για την παραλία
Η παραλία είναι μια τέλεια ευκαιρία για λίγο νέο και συναρπαστικό αισθητηριακό παιχνίδι. Πάρτε μαζί σας μερικά παιχνίδια για την παραλία, αλλά μην το παρακάνετε – θα εκπλαγείτε με το πόσο μπορούν να διασκεδάσουν τα μωρά και τα νήπια με πολύ λίγα μέσα. Ένα φτυάρι, ένας κουβάς και μερικά καλούπια άμμου θα είναι μια χαρά. Το νερό, η άμμος και τα κοχύλια θα προσφέρουν πολλή ψυχαγωγία.
9. Σνακ και υγρά
Και τέλος, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχετε μαζί σας στην τσάντα θαλάσσης: φαγητό, υγρά και σνακ! Όταν περνάτε χρόνο στον ήλιο και τη ζέστη, είναι σημαντικό τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας να λαμβάνετε αρκετά υγρά και τροφή. Εάν το μωρό σας θηλάζει ακόμα μόνο, θυμηθείτε να διατηρείτε τα δικά σας επίπεδα ενυδάτωσης υψηλά. Για τα μεγαλύτερα μωρά, η άφθονη ποσότητα νερού είναι σημαντική. Μπορείτε επίσης να τους δίνετε φρούτα και λαχανικά όπως καρπούζι και αγγούρι που περιέχουν μεγάλες ποσότητες νερού. Και μερικές φορές, ένα ωραίο παγωτό γρανίτας είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται.
Συμβουλή: Kαταψύξτε από πριν μερικές συσκευασίες smoothie και θα έχετε μια νόστιμη δροσερή λιχουδιά για το μωρό σας στην παραλία.
10. Και μια τιμητική αναφορά: Μωρομάντηλα
Οι περισσότεροι γονείς με μικρά παιδιά παίρνουν ήδη μωρομάντηλα μαζί τους παντού, αλλά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στην παραλία. Καθαρίστε μετά την αλλαγή πάνας, πλύνετε τα κολλώδη δάχτυλα και στόματα μετά το παγωτό, αφαιρέστε την άμμο από τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών πριν μπείτε στο αυτοκίνητο… οι δυνατότητες είναι ατελείωτες! Επίσης, καταψύξτε μερικά μαντηλάκια πριν κατευθυνθείτε στην παραλία και θα έχετε ένα ωραίο δροσερό πανί για να σκουπίσετε το μωρό σας για να διατηρείτε τη θερμοκρασία του σώματός του ρυθμισμένη. Είπε κανείς μήπως lifehack;
